World Draughts Forum

[size=150][b] „Я верю, что могущество смеха и слёз сможет стать противоядием от ненависти и страха.“ — Чарльз Спенсер Чаплин
[color=#FF0000]Нам остаётся только улыбнуться![/color][/b][/size]

[img] https://content.foto.my.mail.ru/mail/shkludov/12/h-1447.jpg [/img]

[size=150][b] „Я верю, что могущество смеха и слёз сможет стать противоядием от ненависти и страха.“ — Чарльз Спенсер Чаплин
[color=#FF0000]Нам остаётся только улыбнуться![/color][/b][/size]

[img] https://content.foto.my.mail.ru/mail/shkludov/12/h-1446.jpg [/img]

[size=150][b] „Я верю, что могущество смеха и слёз сможет стать противоядием от ненависти и страха.“ — Чарльз Спенсер Чаплин
[color=#FF0000]Нам остаётся только улыбнуться![/color][/b][/size]

[img] https://content.foto.my.mail.ru/mail/shkludov/12/h-1445.jpg [/img]

[size=150][b] „Я верю, что могущество смеха и слёз сможет стать противоядием от ненависти и страха.“ — Чарльз Спенсер Чаплин
[color=#FF0000]Нам остаётся только улыбнуться![/color][/b][/size]

[img] https://content.foto.my.mail.ru/mail/shkludov/12/h-1444.jpg [/img]

[size=150][b] „Я верю, что могущество смеха и слёз сможет стать противоядием от ненависти и страха.“ — Чарльз Спенсер Чаплин
[color=#FF0000]Нам остаётся только улыбнуться![/color][/b][/size]

[img] https://content.foto.my.mail.ru/mail/shkludov/12/h-1398.jpg [/img]

[size=150][b] „Я верю, что могущество смеха и слёз сможет стать противоядием от ненависти и страха.“ — Чарльз Спенсер Чаплин
[color=#FF0000]Нам остаётся только улыбнуться![/color][/b][/size]

[img] https://content.foto.my.mail.ru/mail/shkludov/12/h-1397.jpg [/img]

[size=150][b] „Я верю, что могущество смеха и слёз сможет стать противоядием от ненависти и страха.“ — Чарльз Спенсер Чаплин
[color=#FF0000]Нам остаётся только улыбнуться![/color][/b][/size]

[img] https://content.foto.my.mail.ru/mail/shkludov/12/h-1396.jpg [/img]

[size=150][b] „Я верю, что могущество смеха и слёз сможет стать противоядием от ненависти и страха.“ — Чарльз Спенсер Чаплин
[color=#FF0000]Нам остаётся только улыбнуться![/color][/b][/size]

[img] https://content.foto.my.mail.ru/mail/shkludov/12/h-1395.jpg [/img]

[size=150][b] „Я верю, что могущество смеха и слёз сможет стать противоядием от ненависти и страха.“ — Чарльз Спенсер Чаплин
[color=#FF0000]Нам остаётся только улыбнуться![/color][/b][/size]

[img] https://content.foto.my.mail.ru/mail/shkludov/12/h-1394.jpg [/img]

[size=150][b] „Я верю, что могущество смеха и слёз сможет стать противоядием от ненависти и страха.“ — Чарльз Спенсер Чаплин
[color=#FF0000]Нам остаётся только улыбнуться![/color][/b][/size]

[img] https://content.foto.my.mail.ru/mail/shkludov/12/h-1393.jpg [/img]

[size=150][b]5 шагов, чтобы побороть чувство зависти
Александр Мельник[/b]
https://lifehacker.ru/5-shagov-chtoby-poborot-chuvstvo-zavisti/

Человек – амбициозная зверушка, которая не привыкла отступать, и потому хочется быть лучше, успешнее, опередить, догнать, перегнать, преуспеть… Зависть незаметно становится обязательной частью нашего мировосприятия, хотя и отравляет нам жизнь, часто мешая нормальным дружеским, деловым и родственным отношениям. Как справиться с ней?

Для начала: зависть приходит от привычки сравнивать себя с окружающими (хотя это нередко не только не помогает, но даже вредит продвижению и по жизненной, и по карьерной лестнице). Отказаться от этой привычки нелегко, но есть как минимум 5 шагов, которые помогут обуздать чувство зависти и взять его под контроль.

[b]1. [/b]Признайтесь самому себе, что склонны завидовать. Признание того, что чувство зависти вам не чуждо, означает, что вы способны признать собственную слабость и незащищенность в ряде случаев, а также враждебность, которая появляется по отношению к тем, кому вы завидуете. Человек не может мнить себя суперменом, если он психически нормален; а значит, слабость и незащищенность – такие же естественные части вашего «я», как и другие черты характера и личные качества.

[b]2. [/b]Поймите, что гордость – лишь обратная сторона зависти. Если у вашего коллеги машина лучше, чем у вас, но вы при этом красивее, чем он (или она) – это лишь первая ступенька к будущей зависти. Рано или поздно у вас на работе появится человек и с машиной подороже, и с внешностью более привлекательной, чем у вас и у вашей коллеги-«неудачницы». И вот тогда неудачницей станете вы, а зависть даст себе волю.
[b]Не стоит гордиться тем, что возникло лишь в результате удачно сложившихся жизненных обстоятельств или неплохой наследственности.[/b]
Поймите, что большинство вещей или личностных качеств, которыми вы гордитесь, – лишь временное явление, и всегда найдется кто-то, кто будет лучше вас по этим параметрам.

[b]3.[/b] Замените зависть на способность посмотреть на чужой успех со стороны под разными углами и сопереживать ему. Вы никогда не узнаете наверняка, какой ценой деньги, слава, внешность, счастливая (на первый взгляд) семья или блестящая карьера дались вашим знакомым или даже посторонним, но известным людям.
[b]Иногда на пути к успеху или счастью, которому все завидуют, лежат огромные жертвы, ошибки, большие и маленькие трагедии. Поняв это, вы поймете, что завидовать тут нечему: кто знает, у вас может и десятой доли тех неприятностей и испытаний не было, что была у этих «успешных» людей.[/b]
Хотите ли вы такие славу, успех и богатство такой ценой?

[b]4.[/b] Сделайте чувство зависти «топливом» для самосовершенствования, если это возможно. Да, порой зависть никак не может изменить нашего непростого прошлого, трудного детства, трагических событий в недавнем или далеком прошлом, нехватки денег или плохих родителей. Но вам не стоит бесконечно в этих причинах копаться, упиваясь чувством жалости к себе, сетуя на судьбу и продолжая завидовать кому-то, у кого все лучше, чем у вас, – и при этом ничего не делать, просто сидеть сложа руки.
[b]Вас не устраивает работа, стиль жизни, отношения или материальное благосостояние? Просто встаньте и делайте что-то, чтобы переломить сложившийся и уклад вашей жизни![/b]

[b]5.[/b] Не забывайте о чувстве благодарности и умении радоваться своим успехам. Это не означает, что надо с калькулятором считать, больше вы совершили успешных дел и изменений, чем коллега или сосед. Просто не забывайте о том, что каждая маленькая победа – это ваш личный большой успех и важное событие в вашей жизни.
[b]Умение сменить фокус с беспричинной зависти на мотивированную благодарность и радость за свои успехи – лучшее, что поможет вам.[/b]
[/size]

[size=150][b] „Я верю, что могущество смеха и слёз сможет стать противоядием от ненависти и страха.“ — Чарльз Спенсер Чаплин
[color=#FF0000]Нам остаётся только улыбнуться![/color][/b][/size]

[img] https://content.foto.my.mail.ru/mail/shkludov/12/h-80.jpg [/img]

[size=150][b] „Я верю, что могущество смеха и слёз сможет стать противоядием от ненависти и страха.“ — Чарльз Спенсер Чаплин
[color=#FF0000]Нам остаётся только улыбнуться![/color][/b][/size]

[img] https://content.foto.my.mail.ru/mail/shkludov/12/h-1392.jpg [/img]

[size=150][b] „Я верю, что могущество смеха и слёз сможет стать противоядием от ненависти и страха.“ — Чарльз Спенсер Чаплин
[color=#FF0000]Нам остаётся только улыбнуться![/color][/b][/size]

[img] https://content.foto.my.mail.ru/mail/shkludov/12/h-81.jpg [/img]

[size=150][b] „Я верю, что могущество смеха и слёз сможет стать противоядием от ненависти и страха.“ — Чарльз Спенсер Чаплин
[color=#FF0000]Нам остаётся только улыбнуться![/color][/b][/size]

[img] https://content.foto.my.mail.ru/mail/shkludov/12/h-13.jpg [/img]